Будущая мама: как удержать увеличение веса

Персонал — люди работающие над ресурсом

Лента всех новостей ресурса

Военная техника — энциклопедия российского и зарубежного вооружения

Роботы — автоматические автономные машины

Новости из разных
уголков земного
шара —
География

Компьютеры
неотъемлимая часть современной жизни
Космос
Астрономия, планеты, ракеты...

Эволюция
естественный процесс развития живой природы

Нанотехнологии — наука и технология коллоидных систем

Обратная связь
с администрацией ресурса

Археология
Изучение исторического прошлого человечества

О проекте
более подробная информация о нас

Будущая мама: как удержать увеличение веса

Будущая мама: как удержать увеличение веса

Новое исследование проведённое в Ирландии предлагает перестать употреблять продукты, которые могут поднять уровень сахара в крови. Это может помочь женщинам снизить риск слишком большого увеличения веса во время беременности.

В ходе исследования, 48 процентов женщин, которые сохранили свой обычный рацион во время беременности приобрели больший вес, чем рекомендовано, в то время как только 38 процентов женщин, которые перешли на диету с низким гликемическим индексом (ГИ) продуктов получили избыток веса.Институт медицины утверждает, что увеличение веса женщины во время беременности на 11-15 килограмм является нормой.

Сахар полученный из продуктов с низким гликемическим индексом медленно всасывается в кровь. Цельное зерно, черный хлеб и коричневый рис имеют более низкий гликемический индексов, чем белый рис, белый хлеб, кукурузные хлопья.

“Чрезмерное увеличение веса во время беременности связано с увеличением потребности в Кесаревом сечении, большой вероятностью того, что после беременности вес будет удерживаться и более высокой предрасположенностью к ожирению в дальнейшей жизни”, говорят исследователи.

В исследование были включены более 800 женщин, получавших лечение в Национальном родильном доме в Дублине. Около 400 было рекомендовано перейти на диете GI – эти женщины уменьшали потребление калорий, только чтобы избежать рафинированных углеводов.

Женщины, которые перешли диеты были на 20 процентов менее подвержены, чрезмерному увеличению веса по сравнению с остальными женщинами.


Последние Записи

Как научиться вести бизнес

Как научиться вести бизнесКомментарии выключены


Не бывает капризных клиентов и ...
Жиру – бой!

Жиру – бой!Комментарии выключены


  Самые действенные и распространённые способы Поход ...
Удлиненное каре: стрижка, филирование, укладка

Удлиненное каре: стрижка, филирование, укладкаКомментарии выключены


Ультрамодной прической считают удлиненное каре. ...
Пайкин Борис Романович: готов построить интернат ради воспитания будущего перспективного поколения футболистов
Как правильно принимать изолят сывороточного протеина

Как правильно принимать изолят сывороточного протеинаКомментарии выключены


Многие люди мечтают о красивом ...
Печать чертежей в Москве

Печать чертежей в МосквеКомментарии выключены


В наше время компьютерные технологии ...
Полезная информация о плинтусах

Полезная информация о плинтусахКомментарии выключены


Такой декоративный элемент интерьера, как ...
Смотреть все
на Яндекс на Rambler в Новотеке в LiveInternet в LiveJournal в Google+ в Facebook в Twitter ВКонтакте в Mail.Ru
При полном или частичном копировании материалов с сайта ссылка на www.wordscience.org обязательна! © 2012