Сидячий образ жизни укорачивает жизнь человека

Персонал — люди работающие над ресурсом

Лента всех новостей ресурса

Военная техника — энциклопедия российского и зарубежного вооружения

Роботы — автоматические автономные машины

Новости из разных
уголков земного
шара —
География

Компьютеры
неотъемлимая часть современной жизни
Космос
Астрономия, планеты, ракеты...

Эволюция
естественный процесс развития живой природы

Нанотехнологии — наука и технология коллоидных систем

Обратная связь
с администрацией ресурса

Археология
Изучение исторического прошлого человечества

О проекте
более подробная информация о нас

Сидячий образ жизни укорачивает жизнь человека

Сидячий образ жизни укорачивает жизнь человека

Американские ученые из Пеннингтонского биомедицинского центра в результате длительных исследований пришли к выводу, что только подвижный образ жизни может уберечь человека от болезней и продлить ему жизнь.В исследовании приняли участие около 170 тысяч человек.

Причём были выбраны люди разного возраста, национальности, с разными привычками и предпочтениями. В результате исследования ученые сделали достаточно категоричный вывод – буквально три-четыре часа лежания или сидения в день увеличивают вероятность преждевременной смерти на 46%.

Если проводить в неактивном положении хотя бы три часа в день, то в общей сложности срок человеческой жизни уменьшится на два года. Это утверждение справедливо даже для тех людей, которые ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом, но при этом, минимум три часа в день проводят в сидячем положении.

Сейчас ученые из США рекомендуют всем, а в особенности офисным работникам, быть более подвижным и стараться, как можно меньше времени проводить в неактивном положении. К примеру, те же офисные работники, могут вести беседу по телефону стоя, а электронную почту заменить личным общением.

По данным – topnews.us


Последние Записи

Как научиться вести бизнес

Как научиться вести бизнесКомментарии выключены


Не бывает капризных клиентов и ...
Жиру – бой!

Жиру – бой!Комментарии выключены


  Самые действенные и распространённые способы Поход ...
Удлиненное каре: стрижка, филирование, укладка

Удлиненное каре: стрижка, филирование, укладкаКомментарии выключены


Ультрамодной прической считают удлиненное каре. ...
Пайкин Борис Романович: готов построить интернат ради воспитания будущего перспективного поколения футболистов
Как правильно принимать изолят сывороточного протеина

Как правильно принимать изолят сывороточного протеинаКомментарии выключены


Многие люди мечтают о красивом ...
Печать чертежей в Москве

Печать чертежей в МосквеКомментарии выключены


В наше время компьютерные технологии ...
Полезная информация о плинтусах

Полезная информация о плинтусахКомментарии выключены


Такой декоративный элемент интерьера, как ...
Смотреть все
на Яндекс на Rambler в Новотеке в LiveInternet в LiveJournal в Google+ в Facebook в Twitter ВКонтакте в Mail.Ru
При полном или частичном копировании материалов с сайта ссылка на www.wordscience.org обязательна! © 2012