Вы могли замечать, что смотреть на солнце, водные блики, или же на отражения солнечных лучиков от снега бывает очень больно.
Причина этому состоит в том, что солнце является очень агрессивным для человеческого зрения. Даже водители, которые больше 2х часов ведут автомобиль под палящим солнцем, должны ставить отметки о своем самочувствии в журнале предрейсового медицинского осмотра. И сейчас мы узнаем, в чём же заключаются основные опасности солнечного света.
Нужно помнить, что опасность таит, не только зима и лето, но и весна с осенью. Так что, защитные очки не помешают и в эти сезоны. Что же касается времени, когда активность солнца максимальная, то это период между десятью утра и четырьмя часами дня.
Если у вас есть такая возможность, то в этот промежуток уместно будет оставаться в помещении, а при выходе на улицу – одевать солнцезащитные очки.
Люди забывают о том, что именно дети подвергаются вредному воздействию солнца больше всего. Так что, об их защите нужно думать прежде всего, дабы со временем на развивались те или иные глазные заболевания.
Загорать нужно только в панамке. Лишь физическое препятствие солнечному свету позволить обезопасить собственные глаза от вредного ультрафиолетового воздействия.
Получить ожог, в том числе и глаз, можно везде. Тем не менее, с повышением уровня моря, риск увеличивается. Поэтому, в горах нужно быть особенно осторожным.
Ну и, конечно же, не лишним будет позаботиться о внутренней защите организма от солнечного излучения. Делается это посредством продуктов питания, в которых содержатся каротиноиды. Если из продуктов их получить сложно, то можно воспользоваться витаминами в таблетках.